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一 主,求你向我吹圣灵,教我如何吸入你;
助我向你胸怀一倾 我的犯罪与自己.
(副) 我是呼出我的愁苦,呼出我罪污;
我是吸入,一直吸入,你所有丰富.
二 我是呼出我的生命,我才可能被充满;
放弃软弱或是力劲,吸入怜悯和恩湛.
(副) 我是呼出我的愁苦,呼出我罪污;
我是吸入,一直吸入,你所有丰富.
三 呼出我的罪律桎梏,你已为我全除摒;
吸入你的圣洁丰富,发现惟你是生命.
四 我正呼出我的忧愁 在你慈爱的胸臆;
吸入你的喜乐、保守,吸入你的甜安息.
(副) 我是呼出我的愁苦,呼出我罪污;
我是吸入,一直吸入,你所有丰富.
五 我正呼出我的病势,你早已为我负担;
我正吸入你的医治,因你早已赐平安.
六 我今呼出我的羡慕,入你慈爱的耳中;
我今吸入你的答覆,平静疑惑和惊恐.
(副) 我是呼出我的愁苦,呼出我罪污;
我是吸入,一直吸入,你所有丰富.
七 我今每刻都在呼吸 你的生命作生命;
一呼一吸都在乎你,求你由我来显明.
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