一 我要向高山举目,我的心哪,应当稳固, 来阿,我的帮助,求你庇护,使我坚定站住; 我要在座前俯伏,象个孩子安息安抚, 仰望你的恩典温柔眷顾,所以惧怕驱除. 漫漫长途我不孤独,滚滚波涛凭信安度, 得赎之日如天快曙,我要放胆,欢然举步.